Пробная тренировка по ОФП для людей в возрасте 50 +
Возвращаем подвижность суставам, улучшаем осанку, гибкость и координацию. Комплексно укрепляем всё тело.
Выбирайте удобную дату
Санкт-Петербург, Верхний 4-й пер. 19, 5 этаж, ТК Парнас
100 руб
Благодаря регулярным тренировкам увеличивается жизненная энергия, проводится профилактика хронических заболеваний и замедляются процессы старения.
Что вы получите в течение пробной тренировки
Вы узнаете и поймете:
Тренировочный процесс
Вы попробуете на себе различные комплексы упражнений суставная гимнастика, укрепление стоп и голеностопного сустава, осанка, гибкость, ловкость и координация. Увидите интенсивность и структуру занятий.
Расписание
Оцените на сколько для вас подходит расписание занятий и в какое время вам удобнее посещать тренировки.
Прогресс
Почувствуете легкость и прилив сил после тренировок.
Подбор группы
Тренер поможет оценить текущий уровень подготовки и даст нужные рекомендации.
Работа тренера
Познакомитесь с тренером и он ответит на интересующие вопросы.
Как проходят тренировки
Наши занятия проходят в спортивном зале с использованием специального инвентаря. В веселом и дружелюбном формате
Наш тренер
Сергей Городецкий
Основатель детского центра ОФП.
Сертифицированный тренер по ОФП. Проходил обучение у Татьяны Ловец.
Сертифицированный тренер по ОФП. Проходил обучение у Татьяны Ловец.
Наш тренер
Валентина Ромина
Мама двоих детей, действующий спортсмен марафонец, тренер по фитнесу и легкой атлетике.
• Участник забегов и триатлонных стартов (плаванье, велосипед и бег). Вошла в 5-ку лучших спортсменов среди женщин - A1 enDOORance Super Sprint FINAL 2020.
• Призер забега в Карелии на 5 км.
• Основатель бегового клуба в Санкт-Петербурге Wonderful Run
• Обучила технике бега более 300 человек, более 75% бегают по сей день
Образование:
• «Курс диетологов-нутрициологов» Екатерины Новиковой
• Holistic Nutrition and Detox Coaching
• Практический курс «плоский живот»
• ООО «Школа бега» под руководством Л.Щвецова
• Профессиональная переподготовка «Тренер по легкой атлетике»
• Повышение квалификации « Анатомия бегуна»
• Повышение квалификации «Коррекция техники бега любителей»
• Повышение квалификации "Стратегия питания спортсменов в циклических видах спорта"
• «Курс диетологов-нутрициологов» Екатерины Новиковой
• Курс реабилитолога "Здоровая осанка"
• Участник забегов и триатлонных стартов (плаванье, велосипед и бег). Вошла в 5-ку лучших спортсменов среди женщин - A1 enDOORance Super Sprint FINAL 2020.
• Призер забега в Карелии на 5 км.
• Основатель бегового клуба в Санкт-Петербурге Wonderful Run
• Обучила технике бега более 300 человек, более 75% бегают по сей день
Образование:
• «Курс диетологов-нутрициологов» Екатерины Новиковой
• Holistic Nutrition and Detox Coaching
• Практический курс «плоский живот»
• ООО «Школа бега» под руководством Л.Щвецова
• Профессиональная переподготовка «Тренер по легкой атлетике»
• Повышение квалификации « Анатомия бегуна»
• Повышение квалификации «Коррекция техники бега любителей»
• Повышение квалификации "Стратегия питания спортсменов в циклических видах спорта"
• «Курс диетологов-нутрициологов» Екатерины Новиковой
• Курс реабилитолога "Здоровая осанка"
Тарифы
Специальные условия для тех, кто пройдет пробную тренировку
3 раза в неделю пн-ср-пт
1 месяц (12 тренировок) — 3000 ₽
1,5 месяц (18 тренировок) — 4200 ₽
3 месяц (36 тренировок) — 7200 ₽
1,5 месяц (18 тренировок) — 4200 ₽
3 месяц (36 тренировок) — 7200 ₽
2 раза в неделю вт-чт
1 месяц (8 тренировок) — 2200 ₽
1,5 месяца (12 тренировок) — 3200 ₽
3 месяца (24 тренировок) — 5400 ₽
1,5 месяца (12 тренировок) — 3200 ₽
3 месяца (24 тренировок) — 5400 ₽
Запись на пробную тренировку по ОФП для людей в возрасте 50 +
Выберите удобную дату
Стоимость посещения пробного занятия — 100 р.
Время начала тренировки: 13:00
В любой будний день
Время начала тренировки: 13:00
В любой будний день
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Детский центр «ОФП»
Когда:
В любой будний день
Где: Санкт-Петербург, Верхний 4-й переулок, 19, 5 этаж, ТК Парнас
7 минут пешком от станции метро Парнас
Стоимость: 100 руб.
В любой будний день
Где: Санкт-Петербург, Верхний 4-й переулок, 19, 5 этаж, ТК Парнас
7 минут пешком от станции метро Парнас
Стоимость: 100 руб.
Наши контакты
Для записи на ПРОБНЫЕ тренировки по ОФП и по любым вопросам свяжитесь с нами по телефону, почте или соцсетям
