Онлайн фитнес для девушек
Тренировки с акцентом на проблемные зоны. Поможем укрепить мышцы живота, спины, ног и добавить жизненной энергии.
Выбирайте удобную дату
Онлайн по всему миру
300 руб.
Наши тренировки помогут ПОХУДЕТЬ и улучшить ЗДОРОВЬЕ
быстро,
без голода,
без усилия воли,
с лёгкостью и комфортом.

Что входит?
В программе собраны все главные рекомендации по тренировкам, питанию и проработке внутренних негативных установок.
Тренировки 2 и 3 разавнеделю
Занятия проходят 5 дней подряд, можно выбрать удобные дни. Продолжительность тренировок 55 минут.
Чек лист с рекомендациями по питанию
Понятное и простое питание из нормальных продуктов, которые есть везде. Вы поймете, что можно вкусно есть и худеть.
1 видео урок с рекомендациями по работе над внутренними установками
Наши негативные установки мешают быть нам быть здоровыми и счастливыми. Чтобы результат марафона остался на долгие годы, нужно поменять свои установки на позитивные.
Какой результат в итоге вы получите?
Улучшение физического и психологического здоровья
Стройное подтянутое тело
Омоложение и чистую кожу
Улучшение пищеварения
Устранение тяги к вредной еде
Улучшение гормонального фона
Энергичность и производительность
Ощущение счастья и удовольствия в своем теле
Как быть, если не с кем оставить ребенка?
Подключайтесь по zoom вместе с ним
Отключаем звук
Звук во время трансляции включен только у тренера, поэтому занятие проходит без посторонних звуков.
Ребёнок рядом
Вы находитесь в одной комнате. Ребёнок видит вас в совершенно новой ситуации.
Совместные эмоции
Новый эмоциональный опыт. Малыш получает новые впечатления и мама в этот момент рядом.
Как проходят онлайн тренировки
Наши уроки проходят онлайн на платформе ZOOM. Тренер показывает как правильно выполнять упражнение и наблюдает за каждым участником. Вы занимаетесь, используя подручный инвентарь, который есть в доме у каждого.
Расписание онлайн-занятий
Старт: Выбирайте удобную дату
Можно выбрать любую удобную группу.
Время Московское.
10:00-10:55 (Группа 1)
Понедельник-среда-пятница
11:00-11:55 (Группа 2)
Понедельник-среда-пятница
10:00-10:55 (Группа 3)
Вторник-четверг
11:00-11:55 (Группа 4)
Вторник-четверг
Отзывы участников
Сегодня с сыном были на первом пробном занятии, и это именно то, что нужно нам. Часто спорт бывает травмотичным или несёт чрезмерную, неравномерную нагрузку. Занятия офп полностью направлены на оздоровление, выработку внимательности, сконцентрированности, общее укрепление организма. Что касается нас, то подходит идеально--было много упражнений на укрепление стопы, работа с осанкой, немного растяжки, занятия постоянно чередовались, дети не утомились и к каждому тренира находили свой подход. Если есть желание отдать ребёнка в большой спорт, то даже в этом случае данные занятия станут надёжным фундаментом. Я прям очень - очень за такой формат и рада, что он появился
После пробного занятия по ОФП мой ребёнок с огромным энтузиазмом сказал, что хочет сюда ходить.

Каждый тренер уделил необходимое внимание каждому ребёнку. Занятие прошло на одном дыхании. Упражнений было очень много и силовых, и на координацию, но ребёнок не устал совсем.
Занятия по ОФП очень нужны, потому что сейчас время значительно сниженной физической активности. Поэтому, это то, что нужно, особенно, если ребёнок так и не определился с каким-то видом спорта. А если определился, то ОФП будет прекрасным дополнением к любой секции.
Наш тренер
Константин Овсянников
Мастер спорта по легкой атлетике (многоборье), тренер по фитнесу и легкой атлетике.

Опыт работы тренером (тренажёрный зал , спортивные секции) с 2012 г.

Выпускник НГУ им. П.Ф. Лесгафта факультет летних олимпийских видов спорта.

Направление тренировок : функциональная выносливость, снижение веса , увеличение мышечной массы, составление программ питания и индивидуальных программ тренировок.

Запись на тренировки онлайн фитнес для девушек
Выберите удобную дату
Стоимость посещения первого занятия — Бесплатно
Ваше имя
Ваш телефон
Ваш E-mail
Удобное время для занятий
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Наши контакты
Для записи на БЕСПЛАТНУЮ пробную тренировку и по любым вопросам свяжитесь с нами по телефону, почте или соцсетям
Made on
Tilda