Бесплатная неделя тренировок по ОФП для детей 4-12 лет


За неделю вы выполните тестирование, определите проблемные зоны, познакомитесь с методикой работы центра. Поймёте на сколько вам подходит расписание занятий.
Выбирайте удобную дату
Санкт-Петербург, Верхний 4-й пер. 19, 5 этаж, ТК Парнас
Бесплатно
Особенности методики
Тестирование поможет увидеть проблемные зоны и подобрать правильные упражнения для исправления. Вы получите подробную обратную связь от тренера и простой инструмент для диагностики ребёнка, который сможете использовать в любой момент. Это поможет вам оценить насколько правильно выстроен тренировочный процесс и над чем нужно работать в первую очередь.
Зачем нужно укреплять стопы и исправлять осанку?
Стопы
Выдерживают вес всего тела, участвуют в ходьбе, беге и прыжках. Смягчают и распределяют нагрузку на суставы.
Осанка
Здоровые спины и шеи - это залог качества жизни. Сутулость мешает полностью реализовать физический потенциал организма.
Какую пользу принесут регулярные занятия ОФП
Гармоничное физическое развитие, фундамент для будущих достижений в любом виде спорта.
Крепкие связки и суставы
С помощью упражнений развиваем подвижность суставов, помогаем связкам сохранять эластичность.
Правильная осанка
Укрепляем стопы, мышцы ног, рук и корпуса.
Ловкость и координация
Развиваем у детей навыки управления собственным телом.
Сила и выносливость
Повышаем атлетизм и помогаем укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
Новые друзья
Расширяется круг знакомств, становится больше возможностей для общения.
Характер и дисциплина
Физически крепкий ребёнок готов за себя постоять и занимает лидерскую позицию в коллективе.
Какую еще пользу получите?
Укрепление памяти
Сочетание сложных заданий и физических нагрузок помогают формированию новых нейронных связей.
Развитие внимание и концентрации
Работа с мячами приучает ребенка к дисциплине и постоянной концентрации внимания, иначе просто невозможно уследить за мячиком.
Скорость принятия решений
Благодаря тренировкам повышается быстрота реакций, мозг привыкает действовать в более короткий промежуток времени.
Речь и воображение
Упражнения на мелкую моторику способствуют развитию речевого аппарата и воображения.
Лидерские качества
Физически крепкий ребенок легче справляется с нагрузками и чувствует себя более уверенно в обществе.
Детский центр «ОФП» — работает по методикам Татьяны Ловец. Мы учим детей управлять собственным телом и помогаем гармоничному физическому развитию.

Тренировки направленны на развитие 6 основных физических качеств: ловкости, координации, силы, выносливости, равновесия и гибкости.

Главная цель — комплексное развитие тела и личности ребёнка.
Для кого подходит
Для всех детей 4-12 лет. Независимо от того посещают они детский сад или школу. ОФП будет полезен если ваш ребёнок:
Посещает спортивные секции
Занятия ОФП - это база для любого вида спорта. Регулярные занятия позволят улучшить текущие результаты и помогут быстрому прогрессу.
Посещает танцевальные секции
ОФП поможет повысить выносливость, выполнять более сложные элементы и быстрее осваивать новые. Ребёнку будет проще справляться с нагрузками.
Пока не посещает секции
ОФП должен получить каждый ребёнок. Необходимо обязательно уделять время физической подготовке, она помогает укрепить здоровье и справиться с нагрузками.


Что вы получите в течение недели тренировок
Вы узнаете и поймете:
Тренировочный процесс
Вы будете на занятии вместе с ребёнком. Увидите тренировку своими глазами, после первых занятий заметите результаты и поймете насколько для вас подходят упражнения и наш подход.
Расписание
Оцените на сколько для вас подходит расписание занятий и в какое время вам удобнее посещать тренировки.
Прогресс
Увидите как ваш ребёнок становится более уверенным в себе. Когда у детей начинает получаться то, что они не могли выполнить совсем недавно, то их самооценка растёт.
Подбор группы
Тренер поможет оценить текущий уровень подготовки и направит в подходящую группу.
Работа тренера
Познакомитесь с тренером и он ответит на интересующие вопросы.
Как проходят бесплатные пробные уроки
Ребёнок занимается в спортивном зале с тренером и использованием специального инвентаря. Занятия проходят в веселом и дружелюбном формате, чтобы привить детям любовь к физической активности.
Отзывы участников
Сегодня с сыном были на первом пробном занятии, и это именно то, что нужно нам. Часто спорт бывает травмотичным или несёт чрезмерную, неравномерную нагрузку. Занятия офп полностью направлены на оздоровление, выработку внимательности, сконцентрированности, общее укрепление организма. Что касается нас, то подходит идеально--было много упражнений на укрепление стопы, работа с осанкой, немного растяжки, занятия постоянно чередовались, дети не утомились и к каждому тренира находили свой подход. Если есть желание отдать ребёнка в большой спорт, то даже в этом случае данные занятия станут надёжным фундаментом. Я прям очень - очень за такой формат и рада, что он появился
После пробного занятия по ОФП мой ребёнок с огромным энтузиазмом сказал, что хочет сюда ходить.

Каждый тренер уделил необходимое внимание каждому ребёнку. Занятие прошло на одном дыхании. Упражнений было очень много и силовых, и на координацию, но ребёнок не устал совсем.
Занятия по ОФП очень нужны, потому что сейчас время значительно сниженной физической активности. Поэтому, это то, что нужно, особенно, если ребёнок так и не определился с каким-то видом спорта. А если определился, то ОФП будет прекрасным дополнением к любой секции.
Наши тренеры
Татьяна Воробьева
Старший тренер
  • Тренер по бегу, программы подготовки к стартам на различные дистанции
  • Тренер-преподаватель по военно-техническим видам спорта
  • Полиатлонистка
  • Преподаватель суставной гимнастики, ОФП и ЛФК
  • Выпускница СПбГАСУ
  • Занимается тренерской деятельностью с 1999 года.
Мария Садовникова
  • Тренер по ОФП и легкой атлетике.
  • 10 лет профессионального спорта.
  • КМС по лёгкой атлетике.
  • Выпускница университета им. П.Ф. Лесгафта.
  • Победитель и призер городских региональных и всероссийских соревнований по лёгкой атлетике.
Запись на пробную неделю тренировок по ОФП для детей 4-12 лет
Выбирайте удобную дату
Стоимость посещения занятий — Бесплатно
Ваше имя
Ваш телефон
Ваш E-mail
Удобное время для занятий
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Детский центр «ОФП»
Когда:
В любой будний день

Где: Санкт-Петербург, Верхний 4-й переулок, 19, 5 этаж, ТК Парнас

7 минут пешком от станции метро Парнас

Стоимость: бесплатно
Наши контакты
Для записи на бесплатный открытый урок и по любым вопросам свяжитесь с нами по телефону, почте или соцсетям
Made on
Tilda